空气净化器产生的负离子能够帮助睡眠吗？

随着生活和工作压力的增大，失眠成了困扰很多人的普遍问题，各种治理失眠的方法及仪器也随之而来。当失眠真的来了，我们到底该选哪种方法可以快速有效的治理失眠呢。今天小编带大家来了解一种清新自然的失眠疗法——空气净化器负离子疗法。

为什么说空气净化器负离子疗法是一种清新自然的治理方法。这是因为空气净化器负离子是存在于自然界中的因子。不知道你是不是也有过这样的体会，长期待在密闭的室内，感觉头昏脑胀，可是一旦来到植被丰富的森林或者海边、瀑布旁时会立即感觉到有一种清新感扑面而来，然后就会神清气爽、精神百倍，这其实就是空气负离子的作用。科学家们为了搞清这种神奇的现象，不断进行探索发现，最终找到了原因所在：大自然中的空气负离子是生态级的负离子，具有粒径小、活性高、自然扩散距离远的特性，极易透过人体的血脑屏障进去人体脊液，对人体有广谱高效的疗养保健作用。

空气负离子治疗失眠早已在医学中大量推广使用，并且已有大量的文献研究记录了空气负离子治理失眠取得的良好功效，被收录在中国负离子暨臭氧研究学会专家组编著的，《空气负离子在疗养保健及环保中的应用》一书里的，《人工负离子疗法改善失眠患者睡眠质量的临床研究》表明，空气负离子对失眠、自主神经功能紊乱有着非常优秀的疗效，同时也规避了治理失眠过程中药物的副作用，是一种值得推广的自然疗法。

也许有人会有疑问，人工负离子也可以有生态级负离子的良好功效吗？答案是肯定的，据新华社及光明日报等多家大型媒体报道，我国已经实现了人工负离子产生技术的生态化，生成的负离子完全等同于大自然中的生态级负离子。看了这些，相信大家都已明白，空气净化器产生的负离子可有效治理失眠是真的，所以适当的亲近自然或是选择安全可靠的空气负离子保健机器，为身体补充高浓度的纯净空气负离子，良好的调节自主神经高级中枢和植物神经系统，改善大脑皮层功能，可有效地预防失眠，不让失眠"找上门"。

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